16 façons de favoriser votre santé et votre bien-être avant, pendant et après la grossesse

Envisagez-vous d'avoir un bébé, déjà engagé dans le joyeux voyage de la grossesse, ou en train de vous adapter au nouveau monde de la maternité ? Peu importe où vous vous situez sur ce spectre, il y a un point commun : les soins personnels sont primordiaux. Faire face à ces changements peut être aussi passionnant que difficile, et c'est pourquoi nous sommes là pour vous aider.

Notre article présente une gamme d’articles essentiels qui répondent à vos besoins de bien-être à chacune de ces étapes. Qu'il s'agisse de prendre des mesures en faveur de la santé avant la grossesse ou du rétablissement après la naissance, nous proposons dix-sept façons amusantes et pratiques de vous soutenir dans ce voyage.

Plongeons et explorons ces produits ensemble. En matière de santé et de bien-être, vous méritez le meilleur !

1. Armez-vous des coudières d'Incrediwear

Porter un bébé peut être un voyage joyeux, mais soyons réalistes : cela peut avoir des conséquences néfastes sur votre corps. Vos coudes ressentent-ils la pression ? Nous avons une solution ! Incrediwear a conçu ses coudières spécifiquement pour les défis de la grossesse.

Ces manchons sont une aubaine lorsque vous luttez contre des symptômes tels qu'une tendinite ou un gonflement du coude, offrant le soutien nécessaire pour soulager l'inconfort. Que vous fassiez du yoga prénatal, souleviez des sacs d'épicerie ou simplement vaquiez vos tâches quotidiennes, ces manches vous aident à vous assurer que ce ne sont pas vos coudes qui mènent la danse.

2. Préparez et prenez soin de votre baby bump avec des vitamines rituelles

Et si on brisait un mythe aujourd'hui ? Vous avez probablement entendu dire que les vitamines prénatales sont réservées aux personnes enceintes ou essayant de concevoir. Eh bien, devinez quoi : même si vous ne vous attendez pas à la visite d'une cigogne de sitôt, votre corps peut toujours bénéficier de ces multivitamines, surtout si vous essayez de tomber enceinte ou si vous pensez l'être dans un avenir proche.

Cependant, vous n’êtes pas obligé de nous croire sur parole. Le rituel est là pour nourrir votre corps tout en répondant à des questions pressantes telles que « Pouvez-vous prendre des vitamines prénatales sans être enceinte ? »

Ritual propose une gamme de vitamines prénatales spécialement conçues pour répondre aux besoins nutritionnels uniques des femmes. Ils regorgent de nutriments essentiels comme l'acide folique, le fer, le calcium et le DHA qui soutiennent votre santé globale, pas seulement votre santé reproductive. Considérez-les comme votre équipe de santé personnelle, qui vous soutient dans votre parcours de bien-être, quels que soient vos projets pour bébé.

3. Donnez-vous le pouvoir grâce aux soins de santé centrés sur les symptômes d'O Positiv

Chaque femme est unique, tout comme ses besoins en matière de santé. Malheureusement, les soins de santé traditionnels adoptent souvent une approche universelle. Si vous souffrez de symptômes de grossesse ou de symptômes dus à vos règles avant ou après la grossesse, il n'est pas rare que les méthodes de soins de santé traditionnelles écartent vos inquiétudes.

Pour vous aider à vous soulager de ce fardeau, O Positiv propose des traitements destinés à traiter vos symptômes car vous ne devriez pas avoir à souffrir simplement parce que cela fait partie de votre cycle ou de votre grossesse.

Cette approche des soins de santé ne consiste pas à faire du pinkwashing. Il s'agit de reconnaître et de relever les défis de santé uniques auxquels les femmes sont confrontées. Les services d'O Positiv ciblent vos symptômes et vos préoccupations, de la santé menstruelle aux changements hormonaux.

4. Obtenez le meilleur des deux mondes avec les soins de grossesse d'Oula

Le parcours de la grossesse peut parfois donner l’impression de marcher sur une corde raide. Trouver l’équilibre entre les conseils modernes en matière de soins de santé et la sagesse ancestrale fondée sur des preuves est souvent un défi. L'approche unique d'Oula en matière de soins de grossesse offre une solution : un mélange harmonieux d'obstétrique et de sage-femme.

Imaginez avoir la tranquillité d'esprit que procurent les progrès technologiques de la médecine moderne et l'approche personnalisée et holistique de la profession de sage-femme. C'est précisément ce que vous obtenez avec Oula. Des échographies à tous les tests prénatals, en passant par une approche d'accouchement à faible intervention, Oula a ce qu'il vous faut. Cette combinaison vous permet de personnaliser votre voyage, en vous assurant qu'il correspond à vos valeurs et préférences.

5. Restez au courant des tendances et de vos soins personnels avec l'éditorialiste